A alimentação faz parte da saúde e traz inúmeros benefícios no decorrer da vida, evitando doenças e proporcionando vitalidade. Além disso, várias doenças estão ligadas diretamente ao que se come e aos hábitos alimentares.
No final da tarde desta terça-feira, dia 30 de maio, a nutricionista Ana Luiza, bastante experiente na profissão, concedeu uma esclarecedora entrevista ao Programa Polêmica, na Rádio Espinharas FM. De forma didática, a nutricionista tirou dúvidas e deu dicas importantes para uma alimentação saudável.
Ana Luiza atende em domicílio na cidade de Patos de segunda a sexta-feira e em João Pessoa aos sábados. A nutricionista buscou, na entrevista, esclarecer situações da alimentação e tirar dúvidas frequentes.
A nutricionista tem como base a alimentação natural e relatou que a alimentação industrial é mais cara e dispendiosa. Ela é defensora da boa mastigação, dos horários certos para se alimentar e criticou métodos radicais para se perder peso, tal como redução de estômago. Para Ana, a comida de verdade é aquela que se planta, colhe, descasca e cozinha.
A nutricionista falou sobre os horários de alimentação e alertou sobre o jantar tarde e próximo da hora de dormir. Isso pode causar mau hálito, refluxo, gastrite e outros problemas. Ana Luiza pode ser encontrada pelo Instagram @analuizascnutri
Jozivan Antero – Polêmica Patos
Veja entrevista na íntegra:
